スタッフブログ
スタッフの日記です
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ヨガって・・・
つい先日。

ストレス解消にヨガでもするか、本持ってるので、それ見ながら。


とか、ここで言いましたが。

知り合いから、「それって危険ですよ。」

といわれて、ビビッています。

素人がおいそれと簡単にできるもんではないらしいです。

忠告をしてくれた子が背骨に異常をきたして、元に戻るのに三ヶ月かかったらしいです。

インストラクターの腕と、自分にあうかどうかの見極めが大切らしいです。

そういえば、夏に体験ヨガ教室に参加したとき、私は調子がよかったのに

一緒に行った友達は腰が痛いって言ってたなと思い出しました。

やはり、自分勝手にするんじゃなく、ちゃんと教室に通おう。

と考え直しました。

せっかく買った本は古本屋行き決定です。

今は無難にストレッチまでにしておきます。

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


トラックバック
トラックバック URL
http://asdfghj37.blog9.fc2.com/tb.php/39-0068bc91
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。